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1、打開(kāi)軟件，點(diǎn)擊【專(zhuān)注冥想】。
2、選擇下方的各種類(lèi)型，你可以選擇喜歡的白噪音，點(diǎn)擊【打卡挑戰(zhàn)】。
3、你還能參與一系列的打卡挑戰(zhàn)。
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