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英年早睡意思介紹
指當下每天持續(xù)工作，勞心勞身的人都應(yīng)該保證充足的睡眠。
“英年早睡”來源于成語“英年早逝”，很多有極高成就的人英年早逝，跟他們作息不規(guī)律關(guān)系極大，只有保持正常作息，擁有充足睡眠，才能養(yǎng)好身體，所以“英年早睡”是在告誡人們，尤其是正值壯年的年輕人，身體是革命的本錢，要注意養(yǎng)生。
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