心潮

心潮app是一款心理健康應(yīng)用軟件，快節(jié)奏社會(huì)減壓必備，為廣大壓力巨大的人尋找心靈的寧靜，里程碑式的心理調(diào)節(jié)應(yīng)用，心理、睡眠健康管理應(yīng)用，屢獲創(chuàng)新大獎(jiǎng)。冥想， 療愈音樂，AI讀心和生物反饋，幫你改善睡眠、減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、提高專注及消除疲勞!

【心潮app介紹】

心潮 — 心如潮汐，晝夜起伏,！ 一款心理、睡眠健康管理應(yīng)用，冥想， 療愈音樂，AI讀心和生物反饋，幫你改善睡眠、減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、提高專注及消除疲勞！ 使用過用戶是這樣評價(jià)心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過無數(shù)個(gè)焦慮失眠日子?！?nbsp;

【心潮app亮點(diǎn)】

1、生理監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)；

2、快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)；

3、實(shí)用主義：四大壓力場景：放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨(dú)立控制，超實(shí)用的視覺型呼吸學(xué)習(xí)方式。

【心潮app特色】

1、睡眠 · 好

良好的睡眠是心理健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

2、讀心 · 準(zhǔn)

身心健康看不見摸不著嗎？采用專利監(jiān)測算法，快速發(fā)現(xiàn)心率、HRV等身心關(guān)鍵值，融合AI深度學(xué)習(xí)技術(shù)，科學(xué)計(jì)算出你的身心平衡指數(shù)和放松指數(shù)。

3、壓力 · 小

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試……壓力說來就來?；谏锓答伒目焖俜潘煞ǎ诤弦暵犛X放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

4、效率 · 高

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)！

【心潮app功能】

1、基于生物反饋的臨場快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。

2、監(jiān)測功能利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過手機(jī)攝像頭對面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測，并把監(jiān)測情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)之后、緊張不安以及情緒激動(dòng)等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。正面對準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

3、音樂減壓用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場景，請根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇，可配合臨陣減壓進(jìn)行。

4、心事功能心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺。

【心潮app測評】

應(yīng)用場景經(jīng)顱磁的迅速釋放壓力法，結(jié)合視觸覺釋放壓力、自我暗示和吸氣調(diào)整等緩解壓力方法，智能化調(diào)節(jié)緩解壓力對策，修復(fù)理想化的心態(tài)情況。