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運(yùn)動健身簡單易行、適用性強(qiáng),能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì),增進(jìn)人們的健康,興旺全身肌力,增強(qiáng)力量,提高生產(chǎn)勞動效率;還能改善人們的體型、體態(tài)、陶冶人們的夸姣情操,所以深受人民大眾的喜歡,特別是文化知識水平較...
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