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1、根據(jù)具體的身體類型和活動水平個性化你的宏觀目標(biāo);
2、查看和記錄營養(yǎng)目標(biāo),記錄你燃燒的卡路里和步數(shù),喝水情況;
3、在貓教瘦app詳細(xì)記錄你的體重變化,然后你隨時查看;
4、查看卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物(應(yīng)用程序可以選擇計算總碳水化合物)。
1、幫你健康科學(xué)的進行瘦身,為你進行更多計劃方面的制定,為你帶來更多內(nèi)容。
2、每日的運動數(shù)據(jù)為你帶來分析,可以給你更好的操作,你可以從中進行信息獲取。
3、多維度掌握身體狀況,讓你實時了解到自身的信息,得到更多內(nèi)容,非常的詳細(xì)。
1、通過營養(yǎng)師的點評、監(jiān)督和教學(xué),用戶可以掌握飲食結(jié)構(gòu),學(xué)會搭配膳食,從而達(dá)到控制和維持體重的目的
2、貓教瘦還有專屬節(jié)食食譜,全方位記錄健身數(shù)據(jù),幫助28天改變生活習(xí)慣,輕松減肥
3、你身邊的科學(xué)減肥助手,貓教育,通過專業(yè)人士的一對一指導(dǎo),幫助你量身定做科學(xué)的鍛煉計劃
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