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運動健身簡單易行、適用性強,能有效地增強人們的體質(zhì),增進人們的健康,興旺全身肌力,增強力量,提高生產(chǎn)勞動效率;還能改善人們的體型、體態(tài)、陶冶人們的夸姣情操,所以深受人民大眾的喜歡,特別是文化知識水平較...
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