好月芳

好月芳APP是一款專業(yè)的媽媽坐月子軟件，為用戶提供了多家產(chǎn)后康復中心和月子會所，用戶在軟件中能輕松的了解到各種產(chǎn)后的相關(guān)知識，還能更好的幫助新手媽媽，恢復身材，并制定良好的計劃，app中擁有多種名醫(yī)在線坐診為你康復訓練，同時還擁有先進的設(shè)備幫助你能夠簡單放心的康復訓練，用戶可以在線預訂，線下體驗，感興趣的朋友們趕緊下載體驗吧！

好月芳軟件介紹

好月芳是一款專注于新手媽媽們的產(chǎn)后康復健康的軟件，作為一名剛生完寶寶的媽媽來說，自己的身材恢復以及健康的恢復都是特別的重要的，能夠制定專項的計劃進行產(chǎn)后恢復非常的重要，里面有多種名醫(yī)在線為您康復訓練，還有專業(yè)的按摩手法以及現(xiàn)金的設(shè)備，產(chǎn)后媽媽飲食，運動等常識，還能更好的幫助新手媽媽，恢復身材，并制定良好的計劃，歡迎有需要的朋友下載使用！

好月芳軟件特色

1、體型體重管理：

以補代泄，恢復與增強自身機體代謝功能，是安全瘦身不反彈的

2、亞健康體質(zhì)調(diào)理：

產(chǎn)后恢復的重要時期，中醫(yī)與薰蒸療法雙重療法，激活組織器官

3、女性特征保養(yǎng)：

骨盆錯位、臀肥下垂、內(nèi)分泌失調(diào)既是美麗問題又是健康問

4、受損膚質(zhì)修護：

針對妊娠紋、破宮產(chǎn)疤痕的激活-分解-褪色-緊致四效合一的

5、產(chǎn)后綜合癥調(diào)理：

靠休養(yǎng)來緩解“月子病”是過去式了，中醫(yī)療法配合名貴中藥辯

6、亞健康檢測：

為產(chǎn)后媽媽提供一對一的健康檢測評估，出具包含十幾項產(chǎn)后健

好月芳軟件亮點

1、強大的功能可以根據(jù)每個用戶不同情況制定專屬的康復計劃。

2、頁面會不定時更新做月子的注意事項和養(yǎng)護小知識，可供產(chǎn)后媽媽隨時學習。

3、豐富的食譜菜單，每個菜單都有詳細的操作步驟，從此寶媽三餐不重樣。

4、系統(tǒng)會提供許多健身養(yǎng)護的短視頻，寶媽可以跟著在家練習，提高恢復身材的效率。

好月芳軟件功能

1、【權(quán)威知識，變身育兒小能手】備孕知識、孕期知識、月子知識、育兒知識一個都不少，還能根據(jù)您的需要個性定制，從此不再手忙腳亂。

2、【成長喜悅，記錄寶寶珍貴時光】寶寶一天天的長大，一些寶貴的瞬間必須要記錄下來，做成精美相冊的同時，還可以申請熱門相冊哦，來看看其他寶寶的成長日記吧！

3、【媽媽圈，你不是一個人在戰(zhàn)斗】不解、焦慮、迷茫，在這里通通可以無顧忌的說出來，因為我們會一起吐槽，緩解壓力。還能找到志同道合的小伙伴哦！美食、旅游、美容、瘦身，天南海北都能聊，生活從此不再枯燥！

4、【專業(yè)服務(wù)，快速解決困惑】專業(yè)婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生、月嫂為您解決不同階段的難題，一個電話就搞定，快速便捷！母嬰領(lǐng)域最貼心的線上醫(yī)院。

好月芳軟件優(yōu)勢

產(chǎn)后的塑身常識

產(chǎn)后塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產(chǎn)后減肥應(yīng)該注意以下一些問題。

產(chǎn)后康復塑身時間

如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產(chǎn)后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應(yīng)。

產(chǎn)后康復塑身進度

產(chǎn)后塑身進度 根據(jù)美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會(acog)和美國蘭多國際孕產(chǎn)護理研究學會(sunloading)的建議，哺乳時每周減去1磅(1磅=453.59237 克)體重是安全的，并且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養(yǎng)，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。

產(chǎn)后康復塑身食物選擇

產(chǎn)后塑身食物選擇： 在進行母乳喂養(yǎng)時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質(zhì)。美國醫(yī)藥協(xié)會(ama)建議，在進行瘦身計劃時，也要補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應(yīng)，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質(zhì)也從46克提高到71克(等同于3客富含蛋白質(zhì)的食物)，從而保持供應(yīng)良好乳汁所必需的瘦體重(lean bodymass)斷奶后才可逐步降低脂肪。