壹心靈心理測試

壹心靈心理測試app是一款fico不錯優(yōu)質(zhì)實用專業(yè)的心理咨詢軟件，軟件可以幫助用戶在線完成心理測試，軟件有抑郁癥測評、趣味心理測試、心理減壓等功能，平臺還收納了豐富的心理相關(guān)文章，可以自行翻閱，軟件里面還有大量的最新抑郁測試題庫，還有很多克服和治療抑郁癥的方法，更有調(diào)節(jié)心情的得力助手，大家在這里輕松做測試，找到自己的心理問題，非常的實用。歡迎有需要的朋友下載使用！

壹心靈心理測試軟件介紹

壹心靈心理測試app是一款時刻關(guān)注大眾用戶朋友們身心健康的手機(jī)應(yīng)用，現(xiàn)如今生活壓力非常大，有不少的用戶已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題，如果你有這方面的懷疑，也可以通過軟件來測試一下，這里面的試題非常的豐富，而且支持多種不同的答題方式，測試的結(jié)果也會詳細(xì)的分析，你只需要通過答題的方式就可以幫助你快速的測出心理問題，而且還會特別詳細(xì)的幫助你分析，為你提供一些緩解的建議，這里還開設(shè)了心理減壓的課程，如果有這方面需求，可以隨時在這里學(xué)習(xí)?？靵硐螺d吧！

壹心靈心理測試軟件優(yōu)勢

1、收獲幸福人生：每天5分鐘，生活大不同；

2、許下心中心愿：帶著虔誠，祈求美好明天；

3、預(yù)測情緒變化：查看運勢，提前預(yù)知未來；

4、解密內(nèi)心世界：超準(zhǔn)測試，讓你驚喜不已；

壹心靈心理測試軟件亮點

1、壹心靈心理測試輕松測試自我，獲得你想要的答案和解析，一切明了

2、內(nèi)容豐富，除了心理測試，還有星座測試，民俗占卜等

3、可以篩選生肖星座進(jìn)行交友交流，心理壓力測試、消極思維模式評估、抑郁傾向評估、焦慮傾向測評

壹心靈心理測試軟件功能

1、心理健康測試，有任何不同的心理健康問題所需都可以直接來這里獲取專業(yè)幫助哦

2、分類查看測試類別，如愛情測試，生活測試，事業(yè)測試，財富測試，健康測試，命運測試，性格測試等

3、自信不足，自卑、個人成長或職業(yè)選擇遇到困難？每個人都需要懂點心理學(xué)，希望專業(yè)的心理學(xué)服務(wù)

壹心靈心理測試軟件特色

1、抑郁癥測評：心理壓力測試、消極思維模式評估、抑郁傾向評估、焦慮傾向測評，原生家庭影響評估等以圍繞抑郁風(fēng)險展開的心理測試，為你的心理健康做個體檢；不讓你的壞情緒牽著你走。

2、趣味心理測試：還有情感分析專區(qū)、潛在人格、趣味惡搞測試等趣味性等你一起來測！讓你更了解自己！

3、心理減壓：三分鐘呼吸空間、生活冥想、身體冥想等讓你更好的釋放心理壓力。對于每個陷入抑郁、焦慮、恐慌情緒的人，別害怕！我們和世界都愛著你！

抑郁癥前期表現(xiàn)：

1、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50％。

2、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。

3、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

4、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的輕生念頭和行為。

5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

6、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

7、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。

8、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

9、食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。