立訓

立訓app是一款非常專業(yè)的運動平臺，為你帶來專業(yè)教練指導的運動健身服務，在這里進行詳細的運動指導規(guī)劃，可以更加輕松的添加運動指導相關的內(nèi)容，能夠獲得更加專業(yè)的指導。軟件可以根據(jù)你的身體情況進行合理的制定每日訓練計劃，多種不同健康方案快速管理，專業(yè)健身視頻讓你可以調(diào)整你的健身姿勢，在立訓進行科學健身鍛煉，更多運動指導規(guī)劃功能全面掌握，歡迎有需要的朋友下載使用！

立訓軟件介紹

立訓是一款專業(yè)性非常強的運動指導記錄類型的軟件，方便用戶來記錄自身的運動情況，對于想要減肥或者是想要健身的用戶來說，這塊軟件可以提高非常大的幫助，軟件可以幫助用戶在進行運動減肥的時候進行正確的動作指導，專業(yè)的指導可以讓用戶更加有效的進行訓練，并且對自身的運動訓練進行了一個全面的規(guī)劃， 讓自己能夠以更為合理的方式來完成運動的內(nèi)容，感興趣的朋友們趕緊下載體驗吧！

立訓軟件特色

1、高度專業(yè)化的運動指導記錄，更好的記錄你的運動

2、運動訓練制定全面的計劃，合理的進行健身鍛煉

3、非常豐富的運動指導內(nèi)容，專業(yè)教練制定運動計劃

4、可配置的運動指導功能，多種運動方案量身打造

立訓軟件亮點

1、多種訓練模式的選擇，更好的管理你的運動方案

2、各種的運動訓練服務可靠，自動記錄運動進度

3、視頻和圖片多種運動指導，還有個人運動教練

4、和更多用戶分享鍛煉結果，健身塑形更加方便

立訓軟件優(yōu)勢

1、你平時如果有任何問題都可以咨詢教練他們都會給你解答的。

2、你也可以挑選一些你感興趣的視頻下載下來，方便你手機沒有網(wǎng)絡的時候看。

3、每一次課程開始之前，他都會有一個拉伸的動作，能夠保護你的身體不受損害。

4、這個平臺里面的所有課程都是免費的，而且里面還設置有很多專業(yè)的教練。

立訓軟件功能

1、1000+訓練動作指導, 并配置專業(yè)的動作介紹,保存你訓練動作最大重量, 臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2、2種訓練模式可供你使用,主動型(靈活配置,根據(jù)自己節(jié)奏來),被動型(靈活配置,根據(jù)預先設定的程序來).不不同場景,動態(tài)切換

3、高效可配置的訓練流程, 根據(jù)自己情況定義你喜歡的動作

4、清晰的歷史記錄,記錄你每天的運動時間,重量,動作等, 讓你輕松掌握自己訓練計劃

5、多主題可供選擇, 多個分享訓練樣式可供選擇, 做這款軟件的初衷就是: 靈活可配置的定制訓練內(nèi)容和記錄訓練日常