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清風(fēng)睡眠大師是一款睡眠輔助APP,我們有清風(fēng)般溫柔的音樂和療愈極強(qiáng)的催眠語音,可以幫助大家放松,冥想,入眠。同時(shí)還幫助我們改善我們的睡眠拖延癥等困擾,帶你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。你的睡眠質(zhì)量由我們來把關(guān),你的失眠由我們來治愈,你的睡眠點(diǎn)滴由我們來記錄。清風(fēng)睡眠大師給你帶來微風(fēng)般舒適的睡眠狀況。app收錄了各種自然音樂、生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的聲音,比如小雨生、輕微的雷聲、輕微的呼吸聲,打呼聲等,乍一看這些應(yīng)該不會(huì)助眠,可是當(dāng)你聽了之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的可以助眠,歡迎感興趣的朋友下載體驗(yàn)!
1、設(shè)置音樂播放時(shí)鐘,控制午睡、運(yùn)動(dòng)休息、深度睡眠等不同計(jì)時(shí)器。
2、根據(jù)設(shè)置,用柔和的音樂喚醒睡眠中的你,趕走起床氣。
3、解決睡不著的問題,睡前試著冥想,調(diào)整心率和思緒,放松睡眠。
【自然音樂】
用心篩選獨(dú)特的音樂、專業(yè)的音樂,為你放松身心,快速進(jìn)入睡眠。
【擺脫失眠】
堅(jiān)持使用微風(fēng)睡眠,按照我們科學(xué)的入睡方法可有效的改善睡眠,沒有入睡難的問題,讓你擺脫睡眠障礙。
【全程監(jiān)控】
全程實(shí)時(shí)為你的睡眠進(jìn)行記錄,你的夢(mèng)話都可能被錄下來哦,還會(huì)打呼嚕的用戶專門呼嚕聲錄制。
【監(jiān)測睡眠】
手機(jī)記錄睡眠周期,自己可以每天觀察自己的睡眠狀況。
【睡眠點(diǎn)滴記錄】
幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴,生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀,讓你有的放矢地改善睡眠;
【音樂療法】
我們有清風(fēng)般最純凈的自然之聲,平靜舒服的輕音樂,讓你快速放松慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng);
【晚安音樂】
溫柔音樂跟你道晚安,每周更新多個(gè)高質(zhì)量內(nèi)容;讓你枕著溫暖入眠;
【睡眠健康衛(wèi)士】
通過設(shè)定好的鬧鐘,以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你,趕走起床氣;入睡和起床后的標(biāo)簽選擇;
1、溫柔音樂跟你道晚安,每周更新多個(gè)高質(zhì)量內(nèi)容;讓你枕著溫暖入眠;
2、我們有清風(fēng)般純凈的自然之聲,平靜舒服的輕音樂,讓你快速放松慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng);
3、幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴,生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀,讓你有的放矢地改善睡眠;
4、通過設(shè)定好的鬧鐘,以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你,趕走起床氣;入睡和起床后的標(biāo)簽選擇。
本期為大家匯總了有助睡眠減壓的輔助軟件大全,都有哪些好用有效的緩解壓力APP推薦?隨著生活節(jié)奏的加快,大家面臨生活、工作、學(xué)習(xí)上的各種外界壓力,從而造成不同程度的身心傷害,適當(dāng)減壓調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)是非常...
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