魚餅作為一種家常美食,不僅口感鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合各個(gè)年齡段的人群食用。下面將詳細(xì)介紹幾款魚餅的家常做法,涵蓋了不同風(fēng)味和口味,以滿足不同家庭的口味需求。
一、經(jīng)典溫州魚餅
溫州魚餅以其獨(dú)特的制作工藝和細(xì)膩口感而著稱,是很多家庭餐桌上的常客。
所需食材:
凈鮸魚肉500克
豬肥肉100克
生姜適量
番薯淀粉100克
鹽適量
味精少許
白糖適量
白胡椒粉適量
蠔油1勺
料酒適量
雞蛋清2個(gè)
清水適量
調(diào)和油適量
制作步驟:
1. 準(zhǔn)備魚肉:將鮸魚去內(nèi)臟、洗凈,從背部入刀去除魚骨和魚頭,用刀刮出魚肉,注意保留魚皮不要。
2. 制作魚泥:將刮出的魚肉與切丁的豬肥肉、姜汁、鹽、白糖、白胡椒粉、蠔油、料酒、雞蛋清混合,剁成魚泥,直至魚泥起筋,變得有黏性。
3. 攪拌摔打:將番薯淀粉和適量清水加入魚泥中,反復(fù)抓捏、摔打,直到魚泥出現(xiàn)膠質(zhì)。
4. 成型蒸煮:手上沾水,取一團(tuán)魚泥,兩手交換摔打幾次,使其變成光滑的橢圓形或長(zhǎng)方形魚餅,然后隔水蒸15分鐘即可。
二、蔬菜魚肉煎餅
這款魚餅結(jié)合了蔬菜和魚肉,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感清爽,非常適合早餐或下午茶。
所需食材:
米谷粉100克
水200cc
雞蛋1顆
鮪魚罐頭1/3罐
高麗菜50克
洋蔥50克
紅蘿卜25克
青蔥30克
鹽2克
胡椒粉適量
鰹魚粉2克
大阪燒醬適量
制作步驟:
1. 準(zhǔn)備蔬菜:將高麗菜、洋蔥、紅蘿卜切絲,青蔥切成蔥花備用。
2. 攪拌米谷漿:將米谷粉、水、雞蛋攪拌均勻,加入切好的蔬菜絲和調(diào)味料,讓米谷漿與食材充分混合。
3. 煎制魚餅:平底鍋加入少許油,將蔬菜粉漿倒入鍋內(nèi),加上蔥花和鮪魚罐頭,煎至微焦定型后翻面,煎至兩面微焦即可。
4. 裝盤調(diào)味:呈盤后可以加入大阪燒醬調(diào)味。
三、香煎魚餅(寶寶輔食)
這款魚餅特別適合12個(gè)月以上、對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶食用,營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化。
所需食材:
三文魚60克
豆腐60克
三色藜麥飯30克
洋蔥20克
淀粉15克
鹽少許
油適量
檸檬1片
制作步驟:
1. 腌制魚肉:將三文魚切成小丁,用檸檬片腌制15分鐘,以去腥增香。
2. 準(zhǔn)備蔬菜:洋蔥切成碎末,豆腐搗碎。
3. 混合食材:將洋蔥末、藜麥飯、淀粉、腌制好的三文魚、鹽混合均勻。
4. 成型煎制:取適量魚泥放入手中,整理成方形,熱鍋刷一層薄油,將魚餅放入鍋中,煎至兩面金黃,完全熟透后取出。
四、蓮藕煎魚餅
蓮藕的脆爽與魚肉的細(xì)膩相結(jié)合,制作出這款口感豐富的魚餅。
所需食材:
蓮藕500克
魚肉250克
粟粉適量
鹽少許
制作步驟:
1. 準(zhǔn)備食材:蓮藕切成適中的片狀,準(zhǔn)備粟粉。
2. 夾餡成型:先在蓮藕片上放一塊魚肉,然后手沾滿粟粉,再放魚肉上去,使其固定。
3. 煎制魚餅:中火起鑊,將蓮藕夾魚餅放入,先煎蓮藕一面2分鐘,然后翻面再煎魚肉面約2分半鐘,煎至兩面金黃即可。
五、泰式煎魚餅
泰式風(fēng)味的魚餅以其獨(dú)特的酸辣口感深受喜愛(ài),是家庭聚餐中的一道美味佳肴。
所需食材:
鮫魚魚肉300克
青豆角40克(切幼粒)
青檸檬葉1片(切碎)
特鮮生抽1湯匙
糖1茶匙
指天椒碎茶匙
青檸皮茶匙
黑胡椒碎茶匙
香茅碎1茶匙
干蔥碎1茶匙
蒜蓉茶匙
蘸料醬(特鮮生抽2湯匙、調(diào)味白醋1湯匙、糖1湯匙、烤花生碎2湯匙、指天椒碎茶匙)
制作步驟:
1. 制作魚泥:剁碎魚肉,放入大碗內(nèi)攪拌至起膠,加入豆角粒及調(diào)味料充分?jǐn)嚢琛?/p>
2. 成型煎制:將魚肉分成8至10份,調(diào)整成圓球,略為壓扁成餅狀。平底鍋中燒熱油,以中火半煎炸魚餅至兩面呈金黃色及熟透。
3. 準(zhǔn)備蘸料:將蘸料醬的材料混合均勻,與煎好的魚餅一同上桌。
六、脆炸豆腐鯪魚餅
這款魚餅外脆內(nèi)軟,口感豐富,炸制過(guò)程中散發(fā)出誘人的香味。
所需食材:
硬豆腐1塊
鯪魚肉150克
芫茜適量
雞蛋2只
面包糠適量
氣炸鍋(或油鑊)
面粉適量
胡椒粉少許
調(diào)味料(鹽、糖、生粉、生抽)
制作步驟:
1. 準(zhǔn)備豆腐:硬豆腐弄碎放入大碗內(nèi),加入鯪魚肉、鹽、胡椒粉及調(diào)味料拌勻,用手來(lái)回?fù)樨ザ嘞?,蓋上保鮮紙放入雪柜冷藏30分鐘。
2. 混合材料:將芫茜洗凈切碎,豆腐鯪魚肉冷藏30分鐘后取出,加入芫茜碎拌勻。
3. 成型炸制:雞蛋拌勻成蛋液,用手?jǐn)D出魚球后,逐一沾上面粉、雞蛋液、面包糠,放入氣炸鍋內(nèi)用180℃炸12至15分鐘至金黃色,或者用油鑊慢火炸至金黃色即可。
七、脆脆芋頭煎魚肉餅
芋頭的香甜與魚肉的細(xì)膩相結(jié)合,制作出的魚餅香脆可口。
所需食材:
鯪魚肉250克
芋頭1/2個(gè)
冬菇3只(預(yù)先浸軟)
蝦干(預(yù)先浸軟)
雞蛋1只
白芝麻適量
鹽、糖、胡椒粉、生粉、麻油、腌料適量
制作步驟:
1. 準(zhǔn)備食材:鯪魚肉放入碗內(nèi),加入腌料拌勻,靜置30分鐘。芋頭去皮一半切粒,一半切絲,冬菇切粒,蝦干切碎。
2. 蒸制芋蓉:芋頭粒放入碗內(nèi),蒸熟后壓成蓉,加入鯪魚肉內(nèi)拌勻。
3. 混合材料:再加入雞蛋、冬菇粒、蝦干及芋頭絲拌勻,蓋上保鮮紙放入雪柜靜置30分鐘。
4. 成型煎制:加入白芝麻拌勻,取適量材料放入煎鍋中,煎至兩面金黃色即可。
通過(guò)這些詳細(xì)的步驟和不同的食材組合,可以制作出各種口味豐富、營(yíng)養(yǎng)美味的魚餅。希望這些家常做法能為您的餐桌增添更多美味和樂(lè)趣。
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