類型:生活服務(wù)
語言:簡體中文
更新:2023/04/14
大?。?2.68M
版本:v2.2
平臺:安卓
Nuli健身是一款十分常用的健康軟件,下載這款軟件,想不要八塊腹肌都難啊,這里有許多健身塑形、減肥的健身操隨時查看,各種動作隨時了解,詳細的視頻講解,可以讓您輕松掌握一些健身動作,每日進行運動鍛煉也會輕松不少,而且這里可以定制目標(biāo),方便您更高效鍛煉身體!
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根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
所有動作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃
熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣
1、適合您目標(biāo)的計劃:從初級到高級的家庭和健身房鍛煉計劃。
2、快速鍛煉:當(dāng)你在路上時,15-20分鐘就能完成鍛煉。
3、有針對性的鍛煉。專注于任何特定的身體部位,如下半身訓(xùn)練、上半身訓(xùn)練或腹肌訓(xùn)練。
4、每周一次的挑戰(zhàn)。每周都有新的挑戰(zhàn)! 讓我們讓健身變得更加有趣和刺激!
5、瑜伽:確保你在忙碌的一天之后伸展那些肌肉,放松你的心靈!
6、健康食譜:分步說明設(shè)定卡路里和宏量的膳食。
7、健康食譜:按部就班地說明設(shè)定卡路里和宏量的膳食。信息量大的指南和視頻,幫助你增長關(guān)于如何改善身體和精神健康的知識。
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【百變方案】用戶每天運動之后及時填寫身體狀況反饋,系統(tǒng)會根據(jù)個人反饋及時調(diào)整健身方案;
【健身打卡】多名健身達人和業(yè)內(nèi)專家人士根據(jù)自身經(jīng)驗,設(shè)計出適合不同人群的鍛煉方案;
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